歯の着色とは？

「毎日きちんと歯を磨いているのに、歯の色がくすんできた気がする」

「コーヒーや紅茶を飲むと、歯に色がつきやすい」

こうしたお悩みの多くは、歯の着色が原因です。

今回は、歯の着色について

• 着色とは何か
• なぜ歯に付くのか
• 虫歯との違い
• 自分で落とせるのか
• 歯科で行うクリーニングやホワイトニングとの関係

を、わかりやすく解説します。

歯の着色とは？

歯の着色とは、

歯の表面に飲食物などの色素が付着して起こる変色のことです。

歯そのものが変色しているわけではなく、

多くの場合は歯の表面に付いている汚れです。

そのため、

• 痛みはない
• すぐに健康被害が出るものではない

ものの、

見た目の印象に大きく影響します。

歯の着色の原因になるもの

着色しやすい飲食物

• コーヒー
• 紅茶・緑茶・ウーロン茶
• 赤ワイン
• カレー
• チョコレート
• 醤油・ソース類

これらに含まれる

ポリフェノールやタンニンなどの色素成分が、歯に付着します。

喫煙

タバコに含まれる

タールやニコチンは着色性が非常に高く、

落ちにくい着色の原因になります。

口腔内環境の影響

• 歯垢が残っている
• 歯の表面がザラついている
• 唾液が少ない

といった状態では、

着色は付きやすく、定着しやすくなります。

歯の着色はどうやって付く？

歯の表面（エナメル質）の上には、

ペリクル（獲得被膜）と呼ばれる

唾液由来のタンパク質の膜が存在します。

この膜に、

1. 飲食物の色素が付着
2. タンパク質と結合
3. 時間とともに重なって定着

することで、着色が起こります。

特に、

コーヒーや紅茶はタンパク質と結合しやすいため、着色しやすい

という特徴があります。

歯の着色と虫歯の違い

👉 着色は「汚れ」、虫歯は「病気」です。

自分で歯の着色は落とせる？

軽い着色であれば、

• 正しい歯みがき
• 着色除去効果のある歯みがき剤

で改善することもあります。

ただし、

• 強く磨きすぎる
• 研磨剤の強い歯みがき剤を使う

と、歯の表面を傷つけ、

かえって着色しやすくなることがあります。

歯科で行う着色除去

エアフロー（パウダークリーニング）

• 微粒子パウダーと水・空気で着色を除去
• 歯や歯ぐきにやさしい
• バイオフィルムも同時に除去可能

PMTC（歯面清掃）

• 専用器具で歯の表面を清掃・研磨
• 表面をなめらかにし、再着色を防ぐ

ホワイトニングとの違い

• 着色除去：歯の表面の汚れを落とす
• ホワイトニング：歯の内部の色素を分解する

つまり、

👉 着色を落とすだけで歯本来の色に戻る

👉 さらに白くしたい場合はホワイトニングが必要

という違いがあります。

着色を付きにくくするために

• 着色しやすい飲食後は水でゆすぐ
• 正しいブラッシング
• 定期的な歯科クリーニング
• 歯の表面をなめらかに保つ

まとめ

• 歯の着色は表面に付着する色素汚れ
• 主な原因は飲食物・喫煙
• ペリクルに色素が結合して起こる
• 虫歯とは別物
• 無理な自己処理は逆効果
• 歯科で安全に除去できる

最後に

歯の色は、

清潔感や第一印象に大きく影響します。

「歯の色が気になるけれど、ホワイトニングまでは迷っている」

という方も、

まずは着色除去のクリーニングから始めてみてはいかがでしょうか。

気になる方は、お気軽にご相談ください。