歯列矯正すると顔が伸びる？

「矯正すると顔が伸びるって本当？」「治療を始めてから顔の印象が変わった気がする…」

そんな不安を抱えてカウンセリングにいらっしゃる方は、実はとても多いです。特に最近はSNSや動画でさまざまな情報が飛び交っているため、正しい知識よりも不安が先に立ってしまうケースが珍しくありません。

結論から言うと、適切に行われた歯列矯正で“顔が伸びる”ことはほとんどありません。

むしろ、噛み合わせや口元のバランスが整うことで、フェイスラインが引き締まり、若々しく洗練された印象になることが多いのが実際です。

しかし一方で、「顔が伸びた気がする」という声が一定数あるのも事実。

ではなぜそのような感覚が生まれるのでしょうか。

今回は、歯列矯正と顔貌変化の関係について、骨格・筋肉・表情の観点から専門的かつわかりやすく解説します。

1. そもそも「顔が伸びる」とはどういう状態のこと？

患者さんが「顔が伸びた」と感じるとき、多くの場合は以下のような現象を指しています。

• 下顔面（鼻の下〜あご先）が長く見える
• 口が閉じづらく、顎の下の緊張が目立つ
• 口元がしぼんだように見えて縦長感が強くなる
• 頬がこけたと言われる
• 横顔のEライン（鼻・唇・顎のライン）の印象が変わった

これらは確かに「顔が長く見える」印象につながります。しかし、これは矯正そのものが顔を伸ばしたのではなく、治療の過程や骨格の特徴が強調されただけというケースがほとんどです。

顔貌は、

• 骨格
• 歯の位置
• 唇の厚み
• 噛む筋肉や口周りの筋肉の緊張
• 日常の表情や癖
  などが複合的に影響し合って決まるため、一つの要素だけで「顔が伸びる」という変化は基本的に起こりません。

2. 歯列矯正で「顔が伸びたように見える理由」トップ3

① 治療途中の“空隙期”で唇の支えが弱くなる

抜歯矯正や前歯の後方移動を行う際には、一時的に隙間ができる「空隙期」が必ず存在します。

この期間は、

• 唇を内側から支える前歯が後退している
• 歯列全体が並び替えられている途中
  となるため、口元がしぼんで見えたり、縦長感が強く見えることがあります。

特に鏡をよく見る方は「前より口元が薄くなった？」と感じることがありますが、これはあくまで治療途中の一時的変化です。

隙間が閉じ、前歯の位置が適正化されると自然にバランスが整います。

② 口周りの筋肉の使い方が変わり、一時的に下顔面が強調される

矯正治療を始めると、患者さんは無意識のうちに以下のような癖を持ちやすくなります。

• 歯に装置が付いて違和感があるため口を強く閉じようとする
• オトガイ筋（あご先の筋肉）が過緊張して“梅干しジワ”が出やすくなる
• インビザラインの場合はマウスピースの厚みで唇の動かし方が変わる

これによって、

→ 下顔面が長く見える錯覚

→ 顎が緊張して見える印象

が生まれることがあります。

これは治療の初期〜中期によく見られる変化で、歯の位置が安定し、筋肉の使い方が落ち着くと自然に改善します。

③ もともとの骨格的特徴が“矯正後の変化で強調されて見える”だけ

以下のような骨格的特徴がある方は、矯正途中に「顔が伸びた気がする」と感じやすい傾向があります。

• 下顎が後退している（下顎後退）
• 垂直的に長い骨格（ロングフェイス傾向）
• 口呼吸が多く、開咬気味
• 舌癖により前歯が押し出されている

矯正治療は、

• 前歯の傾き
• 歯列の幅
• 噛み合わせの高さ
  などを整える治療ですが、骨格そのものを大きく変える治療ではありません。

そのため、治療が進むにつれ、隠れていた骨格の特徴がはっきり見えるようになる場合があります。

決して矯正が“骨格を長くした”わけではありません。

3. 実際のところ、矯正で「顔が整う」ケースのほうが圧倒的に多い

適切な診断と治療計画のもとに矯正を行うと、以下のような顔貌改善が期待できます。

✔︎ 口元が引き締まり、横顔が整う

前歯が適切な角度に動くことで、

• 口が閉じやすくなる
• 唇が自然と閉じられる
• 鼻下〜あごのラインがシャープになる

多くの患者さんが「若返った気がする」と言われます。

✔︎ 噛み合わせ改善によりフェイスラインがすっきり

噛み合わせが整うと、咀嚼筋のバランスが改善し、

• 食いしばり癖の軽減
• むくみ改善
• 下顎の位置が適切に誘導される

などの効果が出ます。

顔全体の“余白”が減り、引き締まった印象に。

✔︎ 表情筋のバランスが良くなる

歯並びが整うと、自然と表情が柔らかくなり笑顔がきれいに見えます。これは見た目の魅力に直結します。

4. 注意：矯正によって“顔が伸びたように見える”治療は存在するのか？

結論：あります。ただし、適切な診断が行われなかった場合です。

以下のようなケースが該当します。

• 前歯を必要以上に引っ込めすぎる
• 問題の根本である舌癖・口呼吸を放置したまま進めてしまう
• 噛み合わせの高さを必要以上に低くしてしまう
• 骨格性の問題に対して歯列矯正だけで対応しようとする

このような場合、顔のバランスが崩れるリスクがあります。

だからこそ、

「診断力」＝”顔全体を踏まえて治療計画を立てられるかどうか”

がクリニック選びで最も大切と言えます。

5. 認定医が行う診断では、顔全体のバランスを細かく評価します

矯正専門医・認定医による診断がなぜ重要なのか？

それは、単に歯を並べるだけではなく、顔貌全体の調和を考慮した治療を行うためです。

認定医は以下の視点から総合的に評価します。

• 上顔面・中顔面・下顔面の三分割バランス
• 骨格の前後・上下・左右のズレ
• 唇の厚みと前歯の位置関係
• Eライン・Zラインなど横顔の評価
• 噛み合わせ高さ（オーバーバイト・オーバージェット）
• 舌癖・口呼吸・姿勢など機能的要因
• 必要に応じて外科矯正の適応判断

つまり、「見た目の美しさ」と「噛み合わせの安定」が両立する治療計画を立てることができます。

6. まとめ：矯正で顔が伸びる？正確には“伸びません”

• 正しい矯正治療で顔が伸びることはほとんどない
• 治療途中の一時的変化で「伸びたように見える」ことがある
• 骨格の特徴が治療で強調される場合もあるが、原因は矯正ではない
• むしろ口元が引き締まり、横顔が整い、若々しい印象になる
• 認定医による診断は顔貌の変化を予測できるため、とても重要

矯正治療は、歯並びだけでなく顔全体の印象を大きく左右する高度な医療です。

もし不安がある方は、一度ご自身の骨格や口元のバランスを丁寧に評価してもらうことをおすすめします。